よく行く整体の先生に、ストレス解消が苦手な話をしたら、例えば対人（仕事とかでも）苦手な人、状況に遭遇した時に、自分をばりっと脱皮させて本体は後ろに下がる感覚で、一人分そこに見えないダミーをおいてごらん、てアドバイスされたんだけど。
意識的にやってみると驚くほどストレス減った。— たぶんアクビ (@aquvi26) 2018年6月4日
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:50 PM
つまりどういうこと？
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:50 PM
自分は直接攻撃を受けていないことにするわけか
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:51 PM
どうしても身構えてしまうから、それを無くす効果もあるね
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:51 PM
受け止めるんじゃない。下がるんだってことか。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:52 PM
ストレスを過剰に感じる人は、自意識過剰なところもあると思う。
なんでもかんでも自分への攻撃と見てしまう。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:53 PM
そんな時に、ちょっと下がろう。ほら、なんともない、と。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:53 PM
心配性の人も同じような傾向があるな。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:53 PM
自らストレスに突っ込むのを止めよう
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:53 PM
しっかし、最近はストレスがないなぁ。と言ったら怒られそうだけども。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:53 PM
立ち止まる、受け止めるに一歩下がるという候補を増やすわけね。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:54 PM
ストレスフリーとか都市伝説。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:54 PM
歳を取る度にあんまり気にしなくなっていっている。
多分、人付き合いが上手になっているのだと思う。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:55 PM
子供とか、人付き合いが命みたいに思ってるから、いじめですぐ自殺してしまう。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:55 PM
ストレスの主な原因が人間関係だからね。人付き合いは大事よ。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:55 PM
友達100人とはよく言ったものだ
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:55 PM
いかにその無駄な思考を無くすか？という考えだと、このtweetはいいなと思う。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:56 PM
誰とでも仲良くなんてできるわけがない。ここを教えないといけない。
喧嘩して当たり前。好き嫌いができて当たり前。そう思うと世の中が楽になる。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:57 PM
でも嫌いな人との付き合い方は教えるべき点だと思う。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:57 PM
団塊世代とか、嫌いな人とは徹底的に喧嘩してる。
多分、何も教えないとこうなるのでは？
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:58 PM
仲良くできないと失敗、という考えだと、日々がストレス過剰になるだろう。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:59 PM
どうでもいい人には関わらない。関わる時はダミーの自分。
これはいいね。
転職名無しさん2018年6月5日 – 3:59 PM
嫌いな人とは、適当に挨拶だけしておけばいい。
転職名無しさん2018年6月5日 – 4:02 PM
ストレスも減るけど付き合いも減りそう。
そして気付けばボッチに・・・。
